Aktuality z trhu Práce

Umíte napsat poděkování? [10.03.2010]

Spolu s tím, jak lidé odcházejí déle do důchodu, přibývá těch, kteří pracují pro mladší nadřízené. Generační rozdíly přitom mohou způsobovat řadu problémů. Článek proto přichází s několika tipy, jak si vybudovat dobrý vztah s mladším šéfem.- Uznejte jeho odbornost. Buďte otevření novým nápadům a ... celý článek >>

Zdravý spánek je základ [ 8.03.2010]

Většina dospělých potřebuje každý den sedm až osm hodin spánku. Pokud však trpíme zdravotními či psychickými problémy, může být kvalitní spánek velkým problémem. Stačí přitom jen malá změna zvyků a životního stylu. Článek přichází s několika tipy pro lepší spánek.- Vytvořte si klidný prostor. ... celý článek >>

Jak správně říci "ne" [ 1.03.2010]

Snad každý má osobní zkušenost s tím, jak obtížné je na pracovišti říkat „ne“. Zvláště to platí v případě osob, které jsou nám nadřízené nebo k nim cítíme velký respekt. Naučit se správně odmítat je však důležité pro obě strany – kvůli vytýčení hranic a priorit.- Dejte si na čas. Neodpovídejte ... celý článek >>

Bez energie to nejde [24.02.2010]

Je únor. Venku je stále zima, zataženo. Je proto velmi snadné podlehnout zimní depresi. Chcete-li proto dosahovat vysoké výkonnosti, měli byste se o sebe dobře starat a udržovat si potřebnou hladinu energie po celý den. - Jezte málo a často. Připravujte si nutričně bohatou stravu v menších porcích ... celý článek >>

10 tipů pro snížení stresu [22.02.2010]

Patříte-li mezi miliony stresovaných lidí, nezoufejte. Řídit stres se můžete naučit.Začněte následujícími tipy: 1. Udržujte si pozitivní přístup.2. Připusťte si, že jsou věci, které nemůžete ovládat.3. Buďte asertivní, nikoli agresivní. 4. Učte se relaxačním technikám.5. Pravidelně cvičte. 6. ... celý článek >>

Herci vědí jak na to. Inspirujte se [17.02.2010]

Neustále hledáme cesty, jak být v práci vlivnější a efektivnější. Návod, jak toho dosáhnout, přitom není daleko. Můžeme jej nalézt v kinech, na jevištích nebo v televizi – všude tam, kde vystupují herci. Právě představitelé herecké profese ovládají techniky, jak inspirovat a angažovat publikum. V ... celý článek >>

Pozor, nevyhořte [15.02.2010]

Řada lidí se v posledních měsících potýká se zvýšeným objemem práce a pomalu, ale jistě ztrácí energii. To může vést od poklesu morálky přes nižší produktivitu až k vyhoření. Jak se blížící vyhoření projevuje?- Máte problémy ráno vstát, když musíte jít do práce.- Často přicházíte pozdě.- Máte ... celý článek >>

Jak překonat odpolední útlum [10.02.2010]

Mnoho lidí bojuje v práci s odpolední únavou, kdy ztrácejí energii, nedokáží se soustředit a získávají pocit, že nevydrží v bdělém stavu do konce pracovního dne. Tento problém navíc často umocňuje nedostatek spánku v noci. Nejčastěji jej řešíme šálkem kávy nebo čokoládovou tyčinkou. Existují však ... celý článek >>

Nový šéf, nové možnosti [ 8.02.2010]

Každý člověk se ve své kariéře setká s novým šéfem. To může přinést nové problémy a stejně tak i nové příležitosti. Naučit se řídit tento nový vztah tak, aby se vám pod novým vedením dařilo, je proto důležitou kariérní dovedností. Jak na to?- Seznamte se s novým šéfem. Chcete-li ve vzájemném vztahu ... celý článek >>

9 rad jak získat dobrou kariérní radu [ 3.02.2010]

Mnozí lidé mají představu o kariéře, které by se chtěli věnovat, někdo je však od toho odradil. Rozpoznat dobrou radu od špatné se učíme celý život. Článek přesto přichází s několika doporučeními, jak se to naučit rychleji a zbytečně se nevzdávat svých kariérních snů. - Ptejte se více než jednoho ... celý článek >>